¿Sudamos Cuando Nadamos?

Seguro que te lo has preguntado alguna vez. ¿Se suda al nadar? La respuesta es sí. En cualquier ejercicio, cuando la temperatura del cuerpo empieza a subir, las glándulas sudoríparas se activan. Ahora bien, el nivel de sudoración depende de la temperatura del agua. Si el agua se encuentra a temperatura ambiental, nuestro cuerpo se calienta fácilmente y por lo tanto sudamos como si de otro ejercicioaeróbico se tratara.

 En cambio, si el agua está fría, el calor corporal se pierde por conducción y convección de la piel. Es decir, la temperatura del cuerpo se adapta a la del agua y por lo tanto no sube. Evidentemente el grado de sudoración depende también del nivel de esfuerzo e intensidad del nadador.